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Category Archives for Allgemein

Maca, die Pflanze aus den Anden und Ihre Vorteile

Die Natur ist ein Wunderwerk und hat zahlreiche Pflanzen und Kräuter hervorgebracht, welche sich für die Ernährung des Menschen oder sogar für die Linderung von allerlei Beschwerden eignen. Richtig dosiert und angewendet kann so manche Pflanze und so manches Kraut viel Positives bewirken. Dies wusste auch schon die bekannte Klosterschwester des Mittelalters Hildegard von Bingen, welche im 13. Jahrhundert in Deutschland lebte und wirkte. Sie half und heilte mit Kräutern und Essenzen aus Pflanzen. Auch heute haben die Naturmedizin und das Heilen mit Pflanzen und Kräutern nicht an Popularität eingebüßt. Ein guter Grund, sich mit der Wirksamkeit von Pflanzen ein wenig näher zu beschäftigen.

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Ein Füllhorn an Mineralstoffen kehrt zurück!

Chia-Samen-Blog-1Das Heilmittel verschwand für einige Zeit, was sich vermutlich auf die Zerstörung und Plünderung des aztekischen Reiches durch spanische Konquistadoren zurückführen lässt.

Chia hatte bis zu diesem Zeitpunkt einen höheren Wert als Gold und dieser Schatz drohte mit dem Reich der Azteken unterzugehen.

Aber dank weniger Menschen Europas und Amerikas gelang es, den geheimnisvollen Samen mit seinen unglaublich hervorragenden Eigenschaften zu bewahren und zu kultivieren. Als sich Forscher intensiver mit dem wertvollen Samen beschäftigten, waren sie verblüfft über die ungewöhnlich hohe Nährstoffreiche.

Es ist bekannt, dass jeder Samen ganz besondere Eigenschaften aufweist, welche auf banale Umwelteinflüsse, wie Regen, Wind und Erde zurückzuführen sind.

Wir haben nur verlernt, auf die Absichten der Natur zu achten und gehen gleichgültig mit den Samen unserer Früchte um. Dabei sind sie es, welche uns eine Fülle an Mineralien liefern.

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Beerenobst

Die Vorzüge von Beerenobst

Als Beerenobst werden Beerenpflanzen gezählt, die zu der Familie der Rosaceae und der Saxifragaceae gehören. Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren gehören zu den Rosengewächsen und Johannisbeeren und Heidelbeeren zu der Familie der Saxifragaceae.

Was macht Beerenobst aus?

Beerenobst ist in der Regel reich an gesunder Fruchtsäure, Pektin und Vitamin C. Himbeeren, Johannisbeeren und Brombeeren besitzen noch so viel Zucker wie andere Beerenarten. Prinzipiell sind Beerenobstsorten besonders gesund. Sie regen die Verdauung an, steigern das Immunsystem und sind reich an sekundären Pflanzenstoffen. Die intensiven Färbungen, die schwarze Johannisbeeren, Heidelbeeren und Holunderbeeren aufweisen, sind fast noch gehaltvoller und gesünder, als die rote Färbung von Himbeeren und Erdbeeren.

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Brennnesseln-Smoothies

Brennessel Smoothies

Grüne Smoothies sind das neue Super-Food schlechthin. Sie schmecken nicht nur frisch und lecker, sie sind auch gesund. Salate und Kräuter verleihen den Getränken ihre grüne Farbe, verschiedene Früchte den ausgezeichneten Geschmack. Basis unserer grünen Smoothies ist das Lebepur Brennnesselpulver aus 100% Bio Brennnessel.
Für alle drei Rezepte benötigen Sie als Grundzutat 1 Teelöffel Brennnesselpulver sowie 200 ml Wasser. Los geht's.

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Chia Samen – Ein Füllhorn an Mineralstoffen

Ein Füllhorn an Mineralstoffen

Das Heilmittel verschwand für einige Zeit, was sich vermutlich auf die Zerstörung und Plünderung des aztekischen Reiches durch spanische Konquistadoren zurückführen lässt. Chia hatte bis zu diesem Zeitpunkt einen höheren Wert als Gold und dieser Schatz drohte mit dem Reich der Azteken unterzugehen. Aber dank weniger Menschen Europas und Amerikas gelang es, den geheimnisvollen Samen mit seinen unglaublich hervorragenden Eigenschaften zu bewahren und zu kultivieren.

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Chia Samen – nur eine Legende der Azteken?

Nur eine Legende der Azteken?

Pflanzen mit heilsamen Kräften wirken auf den Menschen der modernen Gesellschaft suspekt.
Auch wenn über Jahrtausende die außergewöhnlichen Eigenschaften bestimmter Pflanzengruppen bekannt sind, neigt der Mensch dazu dieses Wissen zu verdrängen und sich lieber dem anzuschließen, was von der globalen Gesellschaft als „positiv“ deklariert wird.

Eine widersprüchliche Auffassung, denn in erster Linie verfolgt doch der Mensch den Erhalt seiner Gesundheit und er möchte über ausreichend Kraft und Energie verfügen.
Dabei ist er fast zu allem bereit; er nimmt Pillen, hört auf fadenscheinige Ernährungstipps, fragt seinen Arzt oder Apotheker und spürt letztendlich keine Veränderung.
Völlig anders verhielten sich hier unsere Vorfahren und man kommt schlussendlich zu der Annahme, dass sie uns um einiges voraus waren. Zumindest was die Grundeinstellung gegenüber einer gesunden Lebensweise ausmacht.

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Kajnok_Nudeln

Schlanke Pasta für Schweizer – kajnok ® Konjak Nudeln bei Naturalsuperfood.ch

Pasta macht schlank. Einst mussten Ernährungsberater bei dieser Aussage schmunzeln, doch das Blatt hat sich gewendet. Die kajnok ® Nudel ebnet den kalorienarmen Weg zu Napoli & Co und ist über den Onlineshop Naturalsuperfood.ch erstmals für Schweizer zum Greifen nahe.

Beste Vita für die Low Carb Küche

Für Pasta-Liebhaber, die sich mit einer Diät ihrer Traumfigur annähern oder generell auf eine Low Carb Ernährung setzen, klingt es wie ein Traum. Die kajnok® Konjak Nudel bringt alle positiven Eigenschaften einer Zutat mit, die beim Abnehmen hilft. Zugleich bleiben alle Charakteristiken, die das vitale Projekt ins Wanken bringen könnten, außen vor. Konkret bedeutet das: Die Alternative zu herkömmlichen Teigware hat weder Zucker, noch Fett oder Kohlenhydrate. So präsentieren sich die kajnok ® Nudeln mit 8 Kalorien pro 100 Gramm außerordentlich schlank. Zu dieser exzellenten Vita gesellen sich noch weitere Aspekte. Das innovative Produkt ist: Continue reading

Nutri Bullet: Deine Vitaminbombe für deine Küche

Der Mixer Nutri Bullet: Deine Vitaminbombe für deine Küche
Wie Du weißt, soll ja jeder wenigstens fünf Portionen Obst oder Gemüse essen. Das ist aber gar nicht so einfach, besonders dann, wenn der Tag lang und stressig ist. Außerdem hat nicht jeder immer Appetit auf einen Apfel, der sich ohne weitere Vorbereitung verspeisen lässt. Dabei ist der regelmäßige Genuss von Continue reading

Hallo Welt

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