Assign a 'primary' menu
Brennnesseln-Smoothies

Brennessel Smoothies

Grüne Smoothies sind das neue Super-Food schlechthin. Sie schmecken nicht nur frisch und lecker, sie sind auch gesund. Salate und Kräuter verleihen den Getränken ihre grüne Farbe, verschiedene Früchte den ausgezeichneten Geschmack. Basis unserer grünen Smoothies ist das Lebepur Brennnesselpulver aus 100% Bio Brennnessel.
Für alle drei Rezepte benötigen Sie als Grundzutat 1 Teelöffel Brennnesselpulver sowie 200 ml Wasser. Los geht's.

Für unseren ersten Smoothie mischen Sie ein bis zwei klein geschnittene Äpfel mit einer reifen Bananen, einer Mango, einer Handvoll Goji-Beeren und den Saft einer Limette mit den Brennnesseln und dem Wasser. Geben Sie alle Zutaten in einen Standmixer und pürieren Sie anschließend alles kräftig durch. Ist der Smoothie noch etwas zu dick, können Sie noch etwas Wasser hinzufügen.

Unser zweiter grüner und süßer Brennnesselsmoothie besteht neben den beiden Grundzutaten aus 2 reifen Birnen und einer Banane. Geben Sie das geschnittene Obst, Wasser und Brennnesselpulver in einen Standmixer und pürieren Sie anschließend alles kräftig durch, bis der Smoothie die gewünschte Sämigkeit erreicht hat und das Obst vollständig zerkleinert ist.

Wer es noch ein bisschen grüner mag, mischt zu den Brennnesseln zusätzlich eine Handvoll Babyspinat (ca. 100 g)und Salat (je nach Geschmack und Saison Rucola, Feldsalat, Grünkohl oder Löwenzahn). Weiterhin geben Sie eine halbe Ananas und eine Orange in den Mixer und pürieren die Mischung wieder, bis alle Zutaten zerkleinert sind. Schmeckt Ihnen der Smoothie ein bisschen zu sauer oder herb, können Sie das Super-Getränk mit Honig oder Agavensirup süßen.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Ausprobieren. Guten Appetit.

Bestelle Hier Lebepur Brennessel Pulfer

About the Author Erwin

Leave a Comment: